性生活是夫妻生活間不可缺少的一部分，其不僅是夫妻間感情的升溫，更是維系著夫妻間感情的重要組成部分之一，但是部分產后的女性，會出現產后性冷淡的現象，不愿意進行性生活。那么，該如何消除產后同房障礙呢？

第一， 丈夫需要和妻子溝通，雙方互相體諒，克服心理障礙。在同房時注意循序漸進，在產后身體徹底康復后再進行性生活，同房時要注意動作輕柔。

第二， 適當增加前戲或使用情趣用品 。大部分產后女性逐漸會想要找回性高潮的快感，產后女性可以使用縮陰啞鈴，鍛煉盆底肌，恢復生產帶來的陰道松弛。縮陰啞鈴，是置于女性陰道之中，用于鍛煉陰道內壁與女性括約肌的幸福道具，堅持使用可以增強盆底肌的敏感性和柔韌性，讓陰道猶如含羞草般輕巧感應，在性愛過程中隨著陰道內壁肌肉張弛加速高潮來臨的快感。 同時，丈夫也要注意，進入妻子體內的時候，要溫柔一些，如果使用潤滑液效果更加好一些。

第三，待產婦身體恢復健康后再同房。生育之后，夫婦之間的性生活會達到愛情的第3個“頂峰”。第一次的性頂峰是度蜜月的時候，那叫“水火不分的愛情期”。第二頂峰是懷孕期，這次是“水火分明的的愛情期”。而第三個頂峰，怎么比喻它呢?這種感覺可以說是談戀愛時的感覺。談戀愛的時候，情侶之間不會馬上發生關系。他們都會先去相互握手，然后握手成為習慣以后再發展到進行愛撫行為;比如說從親嘴發展到接吻。因為產婦的身體還沒有完全康復，因此生育后的性生活也要遵循戀愛時的原則。