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孕后期浮腫怎么護理

孕后期浮腫怎么護理

孕后期出現浮腫怎么護理?下面我們了解一下護理的方法。

1、泡腳:用熱水泡腳,把腳抬高,有利于下肢靜脈中的血液回流到心臟,減輕浮腫帶來的不適。  

2、運動:每天做輕松的腿部運動,消除緊張度,促進血液循環;平時做一些簡單的足部運動,看電視時,用腳趾滾動小球或小棍;每天晚上做完家務后,仰臥于地上,雙腿高高豎起,靠在墻上,保持5~10分鐘。

3、休息:盡量避免長時間站立和長時間活動。長時間活動后,一定要休整,從足部開始向上按摩,或者輕輕撫摸。晚間睡覺時,把腿部墊高,這樣第二天起床時,你一定會感覺特別舒服。

4、飲食調理也有利:通過飲食來調整浮腫,能夠起到緩解的作用。5、孕婦后期出現腿部腫脹酸痛,丈夫要多體貼關照,晚上睡覺前,最好能為孕婦的腿部進行按摩,可減輕孕婦酸痛的感覺。

5、孕婦睡覺的時候,腿腳部稍微放高一點,有利于消除腫脹。

6、若是腫脹得比較厲害就要服用一點利尿藥,就可以緩解酸痛滋味。

7、但如果是很嚴重的腫脹現象就要檢查血壓和尿液,有可能是血壓高引起的,就得進行治療。

8、正常的孕婦腿部腫脹在產后基本消失,但也有個別孕婦,因產后沒有得到好好休息而因繁忙的家務指使腿部仍出現腫脹,也不必過分擔心,只要休養一段時間自然會康復。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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