患者們除了平時要保持一顆好的心態，謹遵醫囑外，還必須戒煙;飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品；適當鍛煉，但避免劇烈運動；腦力勞動者要注意用眼衛生，避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而盡量延緩糖尿病視網膜病變的出現。平時也可以到戶外去散步，出游是一項很好的運動方式，但是夏日陽光好，紫外線很強烈，很多研究資料已經明確顯示：紫外線照射可誘發白內障，所以，不管是糖尿病患者還是正常人，在夏季外出時，都需要打遮陽傘、戴上防護眼鏡，比如墨鏡。購買太陽鏡時需注意，要選擇真正能防紫外線的眼鏡。