也許很多人覺(jué)得睡衣也只是在家穿穿睡覺(jué)而已，沒(méi)什么值得細(xì)究的。其實(shí)不然，睡衣的好處可多呢！

　　1、提高睡眠質(zhì)量。想一想，人的一生中約有1/3時(shí)間在睡眠中度過(guò)。寬松的質(zhì)地柔和的睡衣，穿著舒適，利于入眠，利于熟睡。這是人生多么重要的事情。

　　2、預(yù)防風(fēng)寒所致的各種疾病。人在睡眠時(shí)，全身心放松，毛孔開(kāi)放，很容易易受風(fēng)寒，穿睡衣可有效地抵御睡后的風(fēng)寒，預(yù)防傷風(fēng)感冒及各種因風(fēng)寒所致的肢體疼痛等。

　　3、講究衛(wèi)生。當(dāng)今大氣污染比較嚴(yán)重，人們?cè)诠ぷ鳌⑸?、學(xué)習(xí)的各種場(chǎng)合，必然帶著各種細(xì)菌，回到家后換上一套干凈的睡衣，就減少了細(xì)菌進(jìn)入家機(jī)會(huì)。

　　4、放松心情。現(xiàn)在人們的工作壓力比較大忙碌了一天，回到家，換上一套寬松舒適的睡衣褲，與家人一起享受輕松的樂(lè)趣，使我們從心里上完全脫離辦公的狀態(tài)。