美味的螃蟹、麻辣的龍蝦、鮮香的魷魚(yú),是不是想想都可以腦補(bǔ)出很多美食呢。海鮮是很多人都非常喜歡的美食,而準(zhǔn)媽媽在懷孕期間一般有很多食物都是需要忌口的。對(duì)于海鮮,前面有提到過(guò)孕婦是可以吃海鮮的,但是要有選擇的吃,那么孕婦不能吃什么海鮮呢?
1、螃蟹
螃蟹屬于寒涼性食物,并且有活血化瘀的功效,如果過(guò)量的食用,可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。有研究表明,螃蟹腳具有的活血化瘀效果更加強(qiáng)烈。蟹爪同樣有散瘀血,通經(jīng)絡(luò)的功效。因此,婦女在懷孕期間切不可食用。
2、被污染以及畸形的魚(yú)
被酚、農(nóng)藥、重金屬污染以及體內(nèi)含有生物毒素的魚(yú),這些都是有毒的。不慎服用后,可能會(huì)導(dǎo)致汞中毒等危及身體健康。畸形的魚(yú)、魚(yú)膽、死甲魚(yú)、鱔魚(yú)等,對(duì)準(zhǔn)備懷孕、已懷孕及正在哺乳期的婦女都不要食用。
3、咸魚(yú)、熏魚(yú)、魚(yú)干
這些食物中含有致癌物質(zhì)亞硝胺,不宜過(guò)多食用。此外,煎炸過(guò),特別是燒焦的魚(yú)中含有強(qiáng)致癌物質(zhì),不只是孕婦,我們所有人平時(shí)都要少吃。
4、生冷海鮮
生冷海鮮中都含有寄生蟲(chóng)和細(xì)菌,孕婦的免疫力較低,最好不要食用。
5、甲魚(yú)、金槍魚(yú)、劍魚(yú)、鯊魚(yú)、旗魚(yú)、瓦魚(yú)、大西洋馬鮫等汞含量超標(biāo)的海魚(yú),孕婦最好不要吃,以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。