如果你已經充分地了解了人流給自己的身體和將來的生育可能造成的危害，仍然選擇人流來結束此次的意外懷孕，雖然危害是不可避免的，但是也可以通過人流后的護理可以盡量地減少人流對身體造成的損害。主要可以通過以下幾個方面來加強護理:

1、人工流產手術后不要馬上起床，應該在醫院臥床休息2小時，觀察陰道出血狀況，如有異常，及時請醫生檢查。

2、人工流產后人體抵抗力下降，子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，更容易發生細菌感染。因此，一定要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部。半個月內禁止盆浴。

3、注意加強避孕措施。在醫生指導下，采用合適的避孕方法或者絕育措施，以防再次意外懷孕。頻繁的人工流產，會增加罹患婦科病的機會，甚至可能導致不孕，嚴重危害身體健康。

4、術后按規定休息半個月，休息期間避免繁重體力勞動，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避陣風吹襲，加強營養攝入，多食富含蛋白質，高維生素的食物，同時多吃些蔬菜和水果，促進身體康復。