在南方一帶，盛行去胎毒的說法，人們認為胎兒在母體中可能染了胎毒，出生之后可能引發很多疾病，例如黃疸、濕疹、鵝口瘡等。因此，去胎毒的偏方眾多，很多都具有中藥成分，這些常用的中藥里面可能含有甘草、黃連、朱砂、牛黃、輕粉等，黃連苦，有寒性，可以損傷胃部功能，影響消化、吸收；朱砂含有汞和硫磺，有一定的毒性；牛黃是食草動物的膽石，苦，性涼，不宜單味服用；輕粉即汞粉（水銀），有毒。如果孕媽媽盲目的采取這些帶有中藥成分的去胎毒偏方，有可能給自己和寶寶帶來不利的影響。

那么，去胎毒是不是一定要服用一些中藥才可以達到目的呢？其實不然，孕期去胎毒最好還是應該從孕婦的飲食上入手，選擇比較能夠清熱解毒的食物來達到去胎毒的目的。具體有哪些食物呢？我們來了解一下。

1、綠豆煲老鴿湯

材料：老鴿子一只、綠豆適量。

做法：老鴿子除毛去內臟，洗凈，加入適量綠豆，加水煲兩個小時即可。

吃法：喝湯，無需吃肉，孕8月開始就可以吃，一周或者兩周一次。

功效：這是香港的傳統去胎毒的食物，綠豆清熱解毒，老鴿子營養豐富，搭配使用，既可增加孕婦營養，又達到去胎毒的目的。

2.玉米連須煲水

材料：玉米連須數個、水適量。

做法：洗凈玉米，必須連須，加水適量煲一個鐘頭，加上一點冰糖（視個人口味而定）。

吃法：喝湯，一星期一至兩次。

功效：可以防止寶寶出生后黃疸癥，去胎毒。