補(bǔ)腎壯陽(yáng)其實(shí)并不一定要通過(guò)保健品或藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)，我們?cè)谌粘Ｉ钪械囊恍┦澄镆彩茄a(bǔ)腎壯陽(yáng)的好助手，不起眼的韭菜就可以起到壯陽(yáng)的功效，而羊腎也是生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，蝦、牡蠣、泥鰍等水產(chǎn)品能夠養(yǎng)腎生精，鵪鶉、白鴿等禽類(lèi)的肉食用后也能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)腎的功效，而營(yíng)養(yǎng)豐厚的驢肉也是效果甚強(qiáng)的男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)之物。以上介紹的這些食物都是天然的，能夠更加全面地增強(qiáng)體質(zhì)，從而讓男人重振雄風(fēng)，絕對(duì)比保健品有更好的療效。