女性一般在做完人工流產后,身體是十分虛弱的,這時候就需要多加調理。那么女性在做完人工流產后吃什么呢?下面我就來了解!
首先要保證優(yōu)質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發(fā)生。
其次,食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、 動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
再者,流產后是不宜吃油膩和生冷的食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。
最后,補養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養(yǎng)時間。
小產后的女性身體一般都是很虛弱的,因此要多吃一些具有養(yǎng)血、理虛作用,適用于流產后貧血的的食物!