孕前檢查的最佳檢測時間一般在孕前3-6個月，夫妻雙方都需要共同參與，一旦發現異常，可以及時進行干預治療，并在醫生指導下有計劃地懷孕，從而避免潛在問題和風險。

其中，女性孕前檢查注意事項如下：

1、女方的孕前檢查時間最好是在其月經干凈后3-7天之內進行，檢查前不要同房，檢查當天應清潔外陰、空腹，最好能憋尿；

2、如實告知醫生自己的月經情況，如月經周期、末次月經等，以及以前是否有懷孕、生育的病史，是否有其他的疾病，將疾病的就診記錄與相關檢查結果可以一同攜帶；

3、在婦科檢查的時候，可以保持臀部貼近床面 ，深呼吸放松，并向下做幾次排便動作，可以幫助女性減輕不舒服的感覺。

男性孕前檢查注意事項如下：

1、精液檢查前禁欲5-7天左右；

需要向父母了解自己是否患過腮腺炎，有沒有過隱睪和睪丸外傷等疾病或做過相關手術，便于醫生根據具體情況判斷你的生殖器官的健康狀況。