樹活一張皮，人活一口氣，氣是人之根本，中醫講氣虛則病、氣絕則亡，氣虛腎虛會導致人體出現多種不適，女性會出現月經不調、色斑等癥狀，男性則可能會有身體沉重乏力、遺精早泄的情況。那么，為什么會出現腎氣虛？原因是什么？

1、勞累過度：經常從事體力勞動的人可能會損耗元氣，導致腎虛、氣虛的出現，不僅如此，可能還會有腰疼、腰損傷的情況。

2、飲水過少：很多人由于工作繁忙或者其他原因，導致每天飲水量不足，而喝水少尿液就會少，尿液的濃度會增加，尿液中的毒素也會增加，這些情況不僅會導致腎虛還可能會患上腎結石。

3、縱欲過度：性生活過于頻繁是引起男性腎虛的重要原因之一，縱欲過度，會導致精液流失過度，損傷腎氣，有些男性朋友有手淫的不良習慣，長此以往也會導致腎虛的出現。

4、其他原因：引起氣虛腎虛的原因還有很多，比如節食、久坐不動、遺傳等原因也都會導致腎氣虧損，出現虧虛的情況。