很多人都會(huì)受到舌苔白厚問(wèn)題的困擾，尤其是在伴有口臭的時(shí)候，更是令大家深惡痛絕。那么，舌苔白厚還伴有口臭該怎么辦呢？

1、如果出現(xiàn)舌苔白厚還伴有口臭的時(shí)候，就該重視口腔衛(wèi)生了。早晚必須要刷牙，在吃過(guò)飯飯后也需要漱口，減少細(xì)菌過(guò)度繁殖的環(huán)境。同時(shí)要避免暴飲暴食，否則很容易消化不良，使食物淤積在胃中，會(huì)產(chǎn)生腐敗氣體，進(jìn)而在呼吸的時(shí)候出現(xiàn)臭味。

2、大家要對(duì)自己的腸胃進(jìn)行調(diào)理，如果無(wú)法找到原因，就不要使用藥物，以免出現(xiàn)用藥不當(dāng)?shù)那闆r。想要解決口臭的問(wèn)題，可以通過(guò)喝姜水來(lái)解決，口含生姜片也可以，能夠有效的解決口臭、口苦的問(wèn)題。

3、很多時(shí)候我們出現(xiàn)口臭的情況，是胃里發(fā)出的味道。所以，在口臭的時(shí)候大家要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)消化、減少口臭。

大家有舌苔白厚和口臭的情況，可以使用上述的方法來(lái)解決。其實(shí)，只要大家把身體調(diào)理好，舌苔白厚、口臭的現(xiàn)象自然就會(huì)消失了。