患者在日常生活中出現燒心癥狀，這時就需要注意，要到醫院進行檢查，查看自己的胃腸道是否有病變，及早的發現，及早進行治療，可以有效地將疾病治愈。在日常生活中，燒心的護理方法有哪些？

1、患者在平時的飲食上避免出現進食過快或者是盡量少吃一些食物，也不能吃某些食物，例如油炸食品，咖啡，濃茶，糖果，烈性酒，辣椒等。這些食物都具有刺激性，會影響到胃部分泌過多胃酸，就容易發生燒心現象。

2、在平時吃完飯后，不要馬上就去臥床或者吃飯，也不能馬上就進行劇烈運動。在飯后，30分鐘來進行輕松的散步，這樣可以幫助消化，也能夠減輕燒心的癥狀。有胃腸病的病人要結合自己的具體情況，加強適度的鍛煉，可以提高自己的抵抗能力，同時還能夠減少疾病的復發。

3、還要在平時注意對胃部的保養與保暖，如果患有慢性胃炎的患者一定要注意對胃部的保暖，適時的增加衣物，在晚上睡覺時要蓋好被子，防止腹部出現著涼引發胃痛或者是加重病情。在平時要多對自己的身體進行關注和關心。