患者在出現乳腺增生時，除了需要用一些藥物進行治療外，還需要在飲食上多加注意。有些飲食會導致病情惡化，但是有的飲食會使病情有所好轉，因此在食用一些食物時要多注意這方面的療效。

1、平時的飲食必須是清淡的。不能吃太過油膩的食物，這樣不利于乳腺增生的緩解，同時也不利于疾病的恢復。要多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以補充維生素。適當補充維生素對身體以及疾病都有很大幫助。因此，在平時要多注意這方面的攝入。平時也不能夠吃太多的動物脂肪和甜食，可以多吃一些粗糧，有利于腸道的蠕動。

2、除了飲食搭配上的調節外，還需要在日常生活中也注意一些事項。生活要有規律，要有勞逸結合的特征。不能過度的勞累，這樣也會導致疾病的發生。要保持性生活的和諧，這樣也可以預防乳腺增生的發生。

3、多進行運動，防止肥胖形成。肥胖也會導致身體出現各種疾病，對身體健康沒有好處，同時對于疾病也沒有太大好處。還要保持大便通暢，這樣可以減輕乳房的脹痛現象。

出現乳腺增生病癥時，對女性的危害性很大，而且增生如果不及時治療，就容易發展為乳腺癌，這樣就會威脅到生命。