胎兒宮內窘迫指的是胎兒在母體中出現了缺氧的現象，一些孕婦在懷孕的過程中并不怎么了解這類問題，所以當出現胎兒宮內窘迫的時候并不能及時發現，胎兒宮內窘迫嚴重的時候會危及胎兒的生命以及健康，所以孕婦們一定要重視。那么如何判斷是否是胎兒宮內窘迫呢？

1、胎動異常

正常的胎動說明胎兒生長發育處于正常的狀態，所以孕婦們在生活中需要學會數胎動。如果突然出現胎動異常的話，孕婦們就要小心了，不管是突然變快還是變慢都是不好的現象，這是胎兒給媽媽發出的信號。

2、胎心變化

如果胎兒出現胎兒宮內窘迫的話，首先會出現胎心變化，胎心需要靠專業的機器才可以檢查，胎心變慢一般是缺氧的信號。這也是準媽媽們需要定期到醫院進行產檢的原因，可以及時了解胎兒心跳，及時發現這類疾病。

3、羊水污染

羊水是包圍胎兒的液體，起到保護胎兒的作用。當羊水被污染的時候胎兒的生長也會受到影響，是胎兒宮內窘迫的癥狀之一，應該及時處理。