便秘因為是常見病、多發病，所以很多人對便秘的重視不夠，加上生活飲食習慣沒有及時的調整，可能就是導致長期便秘，長期便秘對人的身體傷害是很大的，那么長期便秘的危害究竟有哪些呢？

1、肝功能受損

肝臟在人體內是一個排毒的器官，長期便秘會導致體內堆積過多的毒素，當過多的毒素堆積起來之后就會進入淋巴和血液系統，給肝臟造成過多的壓力，時間長了就會影響肝臟的功能。

2、痔瘡和肛裂

長期便秘，因為宿便過于干結，導致排便過于困難，排便過程中用力使勁可能會導致肛管黏膜凸出或者導致肛裂，時間長了痔瘡和肛裂形成，會對人的身體健康產生更嚴重的影響。

3、導致人體衰老

長期便秘會扼殺美麗。宿便中的毒素不能及時排出除了會導致肝臟的負擔之后，還會導致新陳代謝出現問題，身體的內分泌系統同樣會受到影響，導致色斑、痘痘、痤瘡以及形容槁枯、頭發干枯等，加速人體的衰老。

4、造成肥胖

便秘造成肥胖很容易理解，長期便秘的人往往腹部過于肥胖。宿便在人體內待的時間長了，毒素經過身體的反復吸收，特別容易導致身體肥胖。

5、導致腦中風

便秘在老年人的群體中也比較多發，因為本身老年人腸蠕動減慢，便秘時用力排便可能會引發心血管疾病。