在月經期是人體免疫力低下，因此，這個時候很容易發生疾病，所以要好好的對經期進行護理。護理可以防止經期時出現過度勞累而導致身體出現問題，同時經期需要護理，也能夠防止一些疾病的發生。

1、經期也可以正常的進行工作，但不能太過勞累或者有重體力的勞動。如果出現重體力勞動或者是劇烈運動就會引起月經的量有所增多，還有月經延長的情況，同時不利于身體健康。

2、在月經期間，要用溫水清洗外生殖器官，不能用盆浴，還不能進行婦科檢查，更重要的是要禁止性生活。因為經期的抵抗力差。這些事項不注意話，就會導致細菌進入女性陰道內出現一些炎癥的發生。

4、注意經期保暖，避免出現著涼的現象。如果說療會導致卵巢功能出現紊亂現象，就會導致月經出現失調情況。受寒還會導致盆腔的血管收縮，出現痛經的情況。

月經對女性是很重要，因此要多注意月經有異常現象，要及時進行治療，可以保證身體健康。