每個(gè)人的智力都分為先天性和后天性發(fā)展，所以在想要寶寶時(shí)候一定要從懷孕期間就開(kāi)始下功夫，在懷孕初期，一定要注意飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，這個(gè)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育都起著決定性的作用，一般情況下，胎兒在什么時(shí)候可以進(jìn)行補(bǔ)腦呢？

胎兒補(bǔ)腦最佳的時(shí)間應(yīng)該是媽媽妊娠期的三個(gè)月直致出生。所以在三個(gè)月時(shí)就一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，為了懷一個(gè)健康的寶寶，一定要配合產(chǎn)前檢查，然后服用葉酸，一直到懷孕三個(gè)月為止。

妊娠三個(gè)月后，胎兒的大腦就開(kāi)始發(fā)育了。此時(shí)準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該通過(guò)添加一些健腦的食物，來(lái)促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，比如說(shuō)像是核桃，牛奶，黃豆等等，都可以適當(dāng)?shù)奶砑?，這都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。相對(duì)來(lái)說(shuō)蔬菜水果也不能少，除此之外，在懷孕初期還應(yīng)該與胎兒多進(jìn)行交流，早早開(kāi)始胎教，這樣對(duì)于寶寶的智力開(kāi)發(fā)有非常好的效果，在孕期中寶寶發(fā)育也非常重要，應(yīng)該及時(shí)多食用一些海帶或者是其他的補(bǔ)鐵補(bǔ)腦的食物。