人類的衰老是無法被逆轉的，更年期就是女性走向衰老的一個標志，此時女性的身體會產生一系列明顯的生理變化。而圍絕經期的到來，則是女性卵巢功能開始衰退的一個征兆，那么圍絕經期會持續多久呢？

一般情況下，如果女性在十個月之內有過連續兩次的月經周期延長，一般都是超過七天以上，就表示女性就要進入到圍絕經期中了。也就是說，如果是一個月經很規律的女性。平時周期都是28天，如果在十個月當中，有連續兩次月經周期超過35天，或者少于21天，這可能就說明為絕經期已經來了。

圍絕經期平均會持續的時間跨度為四年左右，有的女性也可能會持續幾個月，有的甚至會長達十年。一個女性進入準更年期的一個標志，就是已經有連續12個月沒有來過月經。在圍絕經期時，女性應注意調整飲食，更要關注自己的情緒變化，時時調整自己，讓自己可以平穩的度過圍絕經期這個特殊時期。