盡管不建議孕婦長期吃泡面，也不建議孕婦將泡面作為主食。但如果孕婦有時真的嘴饞了，就想吃一次泡面也是可以的。只不過在吃泡面時，孕婦要注意下面這幾點：

第一，吃之前洗一遍泡面。商家為了讓面條連在一起，通常會使用一些蠟涂層。蠟涂層具有一定的毒素，孕婦在吃泡面之前可以將面條過水洗一遍，以免吃到蠟涂層。

第二，將泡面煮著吃。多數人在吃泡面時，一般是直接用熱水泡幾分鐘就食用。孕婦如果要吃的話，盡量將泡面放入鍋中煮著吃，煮過的泡面更容易吸收水分，進入腸胃后跟更容易被消化。

第三，不喝泡面湯。雖然泡面的味道都在湯里面，但為了寶寶的健康，孕婦應該少吃最好是不吃泡面湯。這是因為泡面調料中放入了過多的鹽和調味料，吃多了對身體無益。如果可以的話，在鍋中煮泡面時，還可以用自己平時做菜用的調味料。