胃痛一旦出現，患者必定會痛苦不已。那么對于孕媽媽們來說，她們應該如何去緩解胃痛癥狀呢？方法其實有很多種，不同的方法適合不同的患者。

1.少吃點東西

不少孕婦之所以會出現胃痛都是因為積食。懷孕后，體內的激素水平發生變化，胎兒還壓迫了子宮的緣故，她們的腸胃功能會減退一些，加上孕期的大補特補，積食現象就出現了。

2.吃一些軟面食

如果家里有孕婦胃疼，家屬們可以準備一些軟面食，比如玉米面粥。軟面食都有助于消化，在烹飪的時候，可以添加一些小米或者山藥，可以很好的緩解胃疼。

3.注意姿勢

孕媽媽們如果有強烈的胃痛，已經到達了難以忍受的地步，可以通過半坐臥位的方式來緩解疼痛，特別是肚子比較大的孕婦，更要注意睡覺時候的姿勢。

4.及時就醫

一般情況下，普通的胃痛會在癥狀出現一段時間后自行消失，這種情況并不危急。但如果強烈的胃痛已經維持較長的時間，嘗試了多種方法也沒有作用，就必須要立即就醫。