倘若經常出現胸悶，就要及時到醫院就診，通過針對性檢查了解自己胸悶的病理，咨詢醫生，盡快治療。與此同時，在治療期間需仔細加以辨別，區分其為功能性的還是病理性的。

若為功能性胸悶，由于其主要影響因素是環境和個人的精神狀態，故應積極接受心理干預，徹底消除癥狀，切不可諱疾忌醫。當然，此類胸悶一般不需藥物性的治療，放松心情，保證充足的休息，即可緩解。

相對而言，病理性的胸悶則應關注自己生理上的健康狀況。譬如出現胸悶氣短、心悸、嘴唇發紫，甚至咳嗽帶有血絲等等，一定要及時就醫，不能理所當然地覺得是小事。一旦確定為此類胸悶，應謹遵醫囑，盡快接受進一步的檢查和治療，如進行心電圖、胸部透視等，加之醫生的診斷，避免耽誤治療的最佳時期。在此期間，要避免劇烈運動，保持心情愉悅。只要盡早發現 ，并且積極配合醫生，相信病癥就能逐漸減輕，故而治療期間，也不要給自己過多的心理壓力。