吃什么、做什么能夠讓自己的月經如約而至呢？相信這是很大一部分女性想要了解的。一旦提前停經，女性的容顏就會衰退的很迅速，多可怕的事實。那么今天小編就來分享一些調節卵巢功能，回復正常內分泌的方法，也能夠達到快速催經的效果，往下看來了解吧！

1、藥物干預。如果女性的月經長期不來，體檢也沒有異樣，只能是通過注射黃體酮來催經了。注射幾天后，月經就會乖乖的來報到。

2、飲食調理?？梢悦刻旌赛c桂圓紅棗湯。是女性補血的佳品。不僅能夠治療因為貧血而出現的月經推遲，還能增強精氣，提高身體素質。倆至三天時間，就會見效。

3、利用按摩。可以自己輕輕地敲打肚臍的四周，同時也要敲打后背于肚臍相對應的位置，快的話當天就能來月經，慢的話第二天就可以。

4、適量的喝點益母草沖劑。相信女性朋友們都不會陌生。很快會見效，不妨一試。