女性在做完人流后，月經都會發生變化，一般情況下，人流后三個月左右就能恢復正常，但是也有少數人月經量會非常的少，這可能是在做人流的時候對子宮產生的傷害所導致的，所以人流后月經量少該怎么辦呢，接下來小編就介紹幾種方法，希望對你有所幫助。

1、補充營養

人流對女性的傷害非常大，所以手術后一定要記得多補充一些有營養的物質，尤其是維生素A，它不僅能夠增強體質，提高人的抵抗力，而且對子宮的恢復也有很好的幫助作用。在平時的飲食中，可以多補充一些這樣的營養物質，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。對月經量的恢復起著很好的促進作用。

2、膳食補充

女性做完人流后，在精神上也會受到一定的損傷。在飲食上可以多吃一些巧克力，香蕉，蘋果等等，這些含維生素c、鈣多的食物，因為這樣的營養物質對調節情緒有著非常重要的作用，它能夠保持人的心態平和，人流后的女性可以適當的多吃一些這樣的食物。