在安胎期間要吃什么東西，這要根據孕婦本人的身體狀況來決定，因為每個人的情況不同，也許同一種東西，別人比較缺乏，而你卻已經過剩了，但是，對于藥物就要咨詢醫生了，要確定藥物對孕婦的安全性。

1、安胎藥：如果你的體質比較差，確實有流產的危險，那你就要根據醫生的醫囑來吃安胎藥了，這會幫助你最大可能的保住胎兒。

2、均衡營養攝入：在日常中，對于安胎有益食物只要不是暴飲暴食和偏食，那么營養的攝入就不會有大問題，切記，即使是有益的食物也不可攝入過量。

3、葉酸：女性朋友在懷孕的初期，一定要按醫囑補充葉酸，攝入葉酸可以減少嘔吐的發生，還能夠有效的降低新生兒出現畸形的發生率，幾乎所有孕婦都是需要補充葉酸的。

很多女性朋友在安胎和懷孕期間，都很重視飲食的攝入，覺得不能吃的東西很多。雖然你很重視，但是對于安胎期間的飲食，還是以均衡為主，除了孕婦不宜吃的食物以外，都可以攝入一些。