其實寶寶出現了消化不良并不可怕，只要能夠及時的糾正不良飲食習慣。就能夠讓寶寶很快的健康起來。那么今天就由小編具體的來說一下，寶寶消化不良怎么調理恢復的更快一些？

1、飲食習慣調整。父母可以根據孩子的年齡，來選擇一些容易被吸收和消化的食物來食用，當然，孩子一定要愛吃才行，食物的安全性一定要保證。

2、搭配合理輔食。對于比較小的寶寶來說，作為家長應該避免輔食的單一化。

3、給孩子按摩。當孩子發生消化不良的時候，可以在寶寶的肚臍部位，用雙手輕輕的進行順時針和逆時針的撫摸，幫助孩子進一步的消化。

4、注意休息。充足的睡眠，對于促進消化來說，真的非常有幫助。

5、采取食療。滿一周歲的寶寶可以喝適量的酸牛奶，讓豐富的益生菌，有效的幫助消化；或者是給六個月以上的寶寶吃一些蘋果泥或者是胡蘿卜泥。