新媽媽想要恢復完美的體型，一是可以產后做適當的體育鍛煉，可有效增強腹肌的張力，美女 方面可以正確的哺乳，因為身體多出來的的脂肪都是為了哺乳做好準備的，產后哺乳可以促進子宮的快速復原，還能夠幫助完美體型的恢復，但是如果產后束腰不當，也會有很多危害，那么產后不當的束腰有什么危害呢？

1、過緊的束腰，會讓新媽媽呼吸受阻礙，膈肌上下移動受到一定程度限制，這樣的情況就會直接影響肺部的呼吸，就會直接導致頭暈，胸悶等等不良的癥狀。

2、過緊的束腰，會直接壓迫到新媽媽的腸胃，導致身體內消化功能不能很好的吸收，時間久了之后就會導致新媽媽營養不均衡，進一步的引起奶水質量不高，這樣子對哺乳喂養非常的受損。

3、過緊的束腰，會使盆腔血液不流通，抵抗力也會有所下降，這時候就會很容易引發各種的婦科炎癥，比如附件炎，尿路感染，盆腔炎等等。