子宮的體位有子宮前位和子宮后位兩種。一般認為子宮前位是正常的。那么，子宮前位變后位要注意什么？

1、積極糾正子宮后傾

注意每天的姿勢，要堅持側臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。

2、同房要注意墊高

也就是在同房性交時，應該在女性朋友的臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，并且房事結束后要臥床20-30分鐘。

這些注意事項，其實也都是在強調一點，就是調整改變子宮后位。所以，還是要從自己的生活開始關注，避免出現這樣的情況。因為女性子宮的健康與狀態，是可以直接影響生育，甚至是身體的健康的。