都說是養生茶肯定會對身體有益，不過很多在喝養生茶的人也未必能夠說出其功效，今天小編就給大家整理了養生茶的4大功效，歡迎大家閱讀。

1、增強免疫力：喝養生茶對皮膚好，而且有助于抗擊細菌，增加人體免疫力，一定程度上也可以緩解頭痛癥狀。

2、降低中風：很多養生的人都會選擇喝養生茶，荷蘭花15年的時間證明，長期喝養生茶，可以有效預防中風，同時會覺得頭腦清晰神清氣爽。

3、促進消化：冬季大魚大肉后，容易積食，這個時候喝杯養生茶，可以促進脂肪類食物的消化，也有一定的減肥功效。

4、美容養生：養生茶最大的功效就是養生，很多女性選擇養生茶，都是為了陽肌膚更好，身材更勻稱，因為養生茶中有很多有利于美容皮膚的物質。

以上就是關于養生茶功效的常規介紹，養生茶的種類有很多，不同配方的養生茶其具有的功效都是有所不同的，所以在喝養生茶的時候，需要根據個人實際情況進行，不可盲目喝養生茶。