女性在備孕之前，被檢查出排卵情況不好的大有人在。這并不是一個小問題，必須要引起重視才可以。輕者可以經(jīng)過治療，恢復(fù)正常的排卵。重者有可能就不會排卵了，永遠也不可能擁有自己的孩子。那我排卵不好，應(yīng)該怎么辦呢？

首先，如果女性在排卵期有過性行為，但是并沒有懷孕的情況下，可以去醫(yī)院進行一個全面的身體檢查。找到最根本的不懷孕的原因

其次，在確定了病因之后，如果發(fā)現(xiàn)是因為排卵不好所導(dǎo)致的，應(yīng)該在醫(yī)生的建議之下，選擇相應(yīng)的治療方案，進行個性化的治療。在治療期間，女性一定要控制自己的體重，還應(yīng)該要注意日常的飲食，多留意自己月經(jīng)周期的變化。

最后，一般的排卵情況不好，有可能是因為卵巢功能的欠缺。先來調(diào)節(jié)卵巢，才能夠有效的促進正常的排卵。當(dāng)然也可以通過每天吃黑豆，來促進身體的黃體水平。多運動，也有一定的好處。