很多家長和老師會對孩子注意力不集中的情況感到非常的困擾。尤其是面對孩子做作業拖拉，多動，而且非常膽小、內向這些問題而感到頭疼，所以很多人都會想，孩子注意力不集中是不是缺少什么東西呢，接下來我們就了解一下孩子注意力不集中到底缺什么?

第一，孩子注意力不集中可能是缺鉀。人體缺少鉀元素，就會感到軟弱無力，而且會影響精神集中，鉀元素這種電解質會直接連接到大腦神經，所以它會影響我們大腦正常有序的工作，要想添加鉀元素，我們可以從食品中獲取。日常生活中可以多給孩子吃些魚、肉、牛奶、土豆、堅果等等，還有香蕉這些都對改善孩子注意力不集中的現象有很好的幫助。

第二，孩子注意力不集中，也可能和心理精神方面因素有關。所以，家長可以，逐漸培養孩子的注意力，增加他對事物的興趣，積極引導寶寶注意力集中。當然在引導孩子的時候不能過于限制孩子，應該多給他鼓勵，讓他開心的生活，這樣也會改善他注意力不集中的現象。