孕婦上火，適當吃水果可以有效緩解癥狀。但這種水果不宜多吃，每天不要超過3個。脾胃虛寒或腹瀉的孕婦更適合少吃，腎功能不好的人不宜飲食。孕婦可以吃下列水果：

1、火龍果

火龍果甜，清淡，涼爽。具有清熱，潤肺，止咳之功效。火龍果被稱為水果之王，鐵含量高于一般水果的同時，它還含有維生素E和花青素。它具有抗氧化，抗自由基和抗衰老的作用。

2、甘蔗

甘蔗是養生祛火的食療佳品。甘蔗滋養清熱，含有豐富的營養成分。作為一種清爽的補充劑，甘蔗可用于治療因發熱，口渴，嘔吐，以及因肺干燥引起的咳嗽和哮喘引起的損傷。甘蔗汁也緩解酒精中毒。

3、梨

梨含有蘋果酸，檸檬酸，葡萄糖，果糖，鈣，磷，鐵和維生素，對發熱有很好的療效，可潤肺止咳，咽喉或胃，滋補，止咳，緩解喉嚨痛，便秘等病癥。