如果一個人好端端的卻突然出現腳后跟疼的癥狀可能還不太會在意，要是疼痛的癥狀一直沒有消除，那么大家一定會感到很困惑。其實，引起腳后跟疼的原因有很多，這些你都了解嗎？

一、足跟骨刺

骨刺其實是跟骨退行性改變而導致骨質增生，許多人就是因為這個原因而導致腳后跟疼。當腳后跟形成的骨刺長期存在，并且長期負重，則可能導致腳后跟局部充血并且出現無菌性炎癥，從而刺激到病變部位的神經，從而感受到疼痛。

二、跖筋膜炎

對于經常站立或者行走的人來說，腳后跟疼可能是跖筋膜炎所引起的。這其實是一種長期、慢性損傷所積累起來的病變。一般來說，跖筋膜炎所引起的腳后跟疼都可以自愈，患者不必太過擔心。在日常可以把足跟墊高，以減輕跟腱對跟骨的拉力，從而使癥狀減輕。

三、跟墊痛

這種狀況多出現在老年人身上。跟墊指的是跟骨下面組織纖維作為間隔，以脂肪組織和彈力纖維一起形成的具有彈性的襯墊。在人處于青年時期時，跟墊的彈性大，吸收震蕩的能力強。老年時，跟墊的彈性減小，跟骨需要在沒有襯墊的情況下承受人體的體重，嚴重者可形成瘢痕及鈣質沉積，從而引起腳后跟疼。