很多孕媽媽都對自己的身份有所顧忌，如果出現頭痛的情況可以進行按摩嗎？按摩對緩解頭痛幫助大嗎？

其實，頭痛是可以的按摩的，只是要注意把握好時間。按摩頭部可以幫助孕媽媽緩解疲勞，有助于睡眠，對于孕媽媽或者寶寶來說都是有益的。但是要注意按摩的力度要適宜，不能過度刺激或者刺激太久，也不要用拍打的方式按摩哦，如果感覺到腹部不適就應該立即停止，以免造成子宮收縮，影響到胎寶寶。

另外，有些孕媽媽是屬于特殊情況，如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等，就不適宜做按摩了，以及在懷孕的頭3個月及分娩前1個半月是不適宜做按摩的。

按摩須謹慎，在正確的情況下進行就可以。如果自己不懂按摩的方法，最好找專業人員。畢竟孕婦是特殊人群，稍有不慎，都會影響胎兒。若想胎兒健康，頭痛就要采取科學的方法治療。