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孕婦餐后2小時血糖高注意事項

孕婦餐后2小時血糖高注意事項

餐后2小時血糖高,可能是糖尿病前期,也可能是糖尿病。無論哪一種情況,對孕婦來說都是不利的。孕婦要注意自己的身體,以免影響到胎兒。那孕婦餐后2小時血糖高要注意什么呢?

1、根據自身情況,采取合理的飲食結構和勞逸結合的工作習慣,保持良好的情緒及正常的體重。

2、在懷孕初期重點控制血糖,改善身體狀況,定期要醫院進行檢查,以免病情遷延。

3、血糖高的孕婦要注意餐次分配,不要一次性吃太多食物,也不要空腹太久,因為遵循少量多餐的原則。

4、為避免血糖快速升高,孕婦每天進食5-6次為好,因為這樣做既可以補充營養,又可以調節血糖。

5、孕婦最好少吃煎炸油膩的食物,比如炸薯條、炸雞翅、油雞等,盡量以清淡飲食為主。

6、多攝取纖維素,這樣可延緩血糖的升高,建議日常吃粗糧或五谷米飯,適當吃水果。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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