在懷孕的時候，都說一個人要吃兩個人的食物，我們也要補充大量的營養物質，但是在懷孕的時候，并不是說所有的營養品都可以吃。如果自己補的太多，那么很有可能導致胎兒變成巨大兒。這個時候就得不償失了。

1、很多女性在懷孕期間體重增加三四十斤，甚至更多。其實這主要是因為他們吃了太多大補的東西導致的。大家其實只要適當的攝取一些營養元素就可以了。

2、選擇孕婦的營養品還是要很小心的，含有葉酸的奶粉、鈣物質比較多的食物，適合孕婦朋友吃。所以在懷孕的時候選擇營養品也是要能夠符合孕婦自身的需求的。