現(xiàn)今，患糖尿病的人越來(lái)越多。為避免患病，應(yīng)該定期對(duì)血糖進(jìn)行檢查。檢查方法為餐后2小時(shí)測(cè)量血糖，如果血糖值超出正常范圍，屬于血糖高，要盡早治療。那血糖高怎么治呢？

1、調(diào)整飲食

改善飲食對(duì)輔助治療疾病有幫助。一般，血糖高的人主食會(huì)換成豆類(lèi)食物，每日攝入食物量控制在一定范圍。如果仍然感覺(jué)饑餓，可以多吃蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖有所下降，胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)減輕。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

高血糖的人更需要積極參加體育鍛煉，改善身體各項(xiàng)機(jī)能，促進(jìn)體內(nèi)的糖分消耗，從而減緩病情。不過(guò)，在鍛煉時(shí)，不要選擇劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成不必要的傷害。

3、減肥

肥胖的人患糖尿病的幾率更高。如果自身肥胖，又患有糖尿病，應(yīng)當(dāng)減肥，讓體重降下來(lái)。減肥的方法有很多種，千萬(wàn)不要用損害身體的方法。

4、吃藥

若出現(xiàn)不適癥狀，需要服用藥物治療。具體服用哪種藥物，醫(yī)生會(huì)給出藥單。如果不想吃西藥，也可以去看中醫(yī)，讓中醫(yī)師開(kāi)具藥方，抓藥服用，這樣副作用更小。