哪些人適合喝增肥奶粉呢？喝增肥奶粉有用嗎？如有這樣的疑慮，往下看看增肥奶粉適用人群：

1、飲食結構不合理的人

部分人由于各樣各樣的原因長期飲食結構不合理，如進餐時間不規律、飲食搭配錯誤等，最終導致食量少、營養不良。

2、工作壓力大的人

生活節奏快，工作強度大，經常熬夜加班是很多人常出現的狀況。而高強度工作會使人倍感壓力，從而影響食欲，致身體耗損大。

3、病后營養不良的人

疾病破壞身體平衡，致人身體虛弱，由此需要補充大量營養素來使身體恢復，而增肥奶粉含有蛋白質、脂肪等多種營養素，適合病后營養不良的人喝。

4、身體亞健康的人

身體容易疲乏、抵抗力差的人也適合喝增肥奶粉，因為增肥奶粉能補充身體缺失的營養，有助于改善體質，緩解亞健康病癥。

5、有不良生活習慣的人

有酗酒、長期吸煙、熬夜等不良生活習慣的人也適合喝增肥奶粉，因為這些不良習慣會導致人體營養素總量缺乏，身體消瘦。