沖調(diào)奶粉是有方法的，如使用了錯(cuò)誤的沖調(diào)方法，奶粉的部分營(yíng)養(yǎng)會(huì)被破壞，寶寶食用后攝取營(yíng)養(yǎng)不足，可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。那兒童奶粉如何正確沖調(diào)呢？

1、杯子消毒

杯子使用過(guò)后如不注意清潔，內(nèi)部可能有細(xì)菌滋生，所以，沖調(diào)奶粉前最好先將杯子放在消毒柜中消毒或者用沸水沖泡一下。

2、把雙手洗凈

給寶寶沖奶粉，要先把雙手洗干凈，以免臟手污染勺子和奶粉，或者臟手的細(xì)菌殘留在袋子周圍。

3、沖調(diào)奶粉溫度

沖調(diào)奶粉不能用沸水，也不能用冷水，用40-60攝氏度的水最為適宜，因?yàn)闊崴畷?huì)破壞奶粉中的蛋白質(zhì)，而冷水沖調(diào)出的奶粉不易于嬰兒消化吸收。

4、沖調(diào)奶粉的順序

為保證沖調(diào)的量適宜，應(yīng)先加水后放奶粉，邊倒入邊攪拌，這樣調(diào)泡的奶粉量和濃度適宜。

5、奶粉和水的比例

在沖奶粉時(shí)，控制好奶粉和水的比例也是相當(dāng)重要的，正確的比例是30毫升水兌1平勺奶粉，奶粉不要放多也不要放少，不然，沖出來(lái)的奶水過(guò)濃或過(guò)稀，不利于寶寶吸收。