很多寶寶都愛睡午覺，但寶寶們并一定會準時睡午覺，TA們經常被各種因素影響，難以入眠。寶寶不定時睡午覺的原因有哪些？

1、睡眠方式改變

寶寶在家中睡午覺常常有爸媽陪伴。爸媽還常常一邊哼歌一邊拍打寶寶后背哄寶寶睡覺，如果這種方式突然改變，寶寶不適應，就會難以入睡。

2、玩耍過度

愛玩是寶寶的天性。寶寶玩得開心，處于亢奮狀態，就不想入睡。在這種情況，應讓寶寶安靜下來，再哄寶寶睡午覺。

3、受到驚嚇

寶寶看了恐怖漫畫，內心留下陰影，午睡時害怕恐怖事件在夢中發生，就會不想睡覺。經常如此，寶寶養成不午睡的習慣后期將很難改。所以爸媽最好不要購買帶有暴力恐怖情節的書籍給寶寶看。

4、生病

寶寶生病了，會出現各種不適癥狀，如頭痛、發燒、咳嗽、腹瀉等常見疾病癥狀。生病期間，寶寶非常敏感，常因為身體不適而不愿入睡。等不適感沒有那么強烈時，寶寶才愿睡覺。寶寶生病，爸媽應先帶寶寶去專業的兒科醫院就診，督促寶寶進行藥物治療，再慢慢調整寶寶的午睡習慣。