黃體素能使得子宮內膜進入分泌期，維持妊娠；還能促進乳腺的發育；降低妊娠子宮的興奮度。黃體素對于女性的影響是十分大的。

黃體素不足首先需要到醫院治療，了解黃體素濃度過低的原因在采取治療措施。同時，可以食用一些能幫助產生黃體素的食物，如攝取含有豐富的大豆異黃酮和天然維生素E。

哪些食物能幫助補充黃體素？獼猴桃、草莓以及柚子等都是很不錯的選擇。多吃一些富含維生素C和維生素E的蔬菜水果，可以提高黃體素的含量。