根據了解，在印度有以椰子油護發的習俗。而近幾年，也有人宣傳外用椰子油可以達到良好的保濕效果。那么，椰子油是否有這么大的美容瘦身功效呢?

1、椰子油外用能保濕

大部分人在皮膚上使用椰子油是為了保濕。椰子油85%以上的成分是大量飽和的脂肪酸酯，封閉皮膚的效果類似于凡士林、礦物油，能夠減少經表皮的水分散失，起到保濕的作用。

椰子油還能增加皮膚表層的脂質，柔潤肌膚，也就是說，椰子油作為保濕劑是比較合格。但真正對皮膚有營養功能的物質如不飽和脂肪酸、維生素E之類，椰子油中含得又較少，說它有抗衰、抗皺之類的護膚功效就是吹噓了。

但是，把椰子油直接涂抹在臉上或手上，這可能有風險。椰子油中含有的游離月桂酸可能對皮膚產生刺激。專家介紹：月桂酸分子量足夠小，可以很容易地溶解在脂相中滲透細胞膜，對細胞產生物理破壞，并抑制生產能量和轉運營養物質的酶，產生可逆和不可逆的變化，導致細胞死亡。

椰子油也是化妝品工業中重要的間接原料，比如用于制皂工業。椰子油皂化值比其他常見植物油脂高，凝固點在21~25℃，制成的皂不會過軟，且發泡良好，十分適合簡單的手工冷制皂。

2、椰子油是護發實力派

頭發受損主要是指毛小皮在燙染直發的情況下，產生摩擦、變形，而椰子油的護發作用正是體現在它對角蛋白的細心呵護上。對于各種發質，椰子油都有防止梳理損傷的作用，它能在頭發表面形成潤滑膜，降低毛小皮之間的摩擦，就算在已經受損的頭發上都有效果。

椰子油可用于洗發前護理。由于角蛋白具有很強的吸水性，洗發時發絲會吸水膨脹，過后又失水消脹。在這兩個過程中，毛小皮會變形張開，加大了頭發之間的摩擦力，造成頭發損傷。