天氣比較炎熱,做一道涼拌菜最適宜——皮蛋豆腐,既爽口開胃,又營養(yǎng)豐富。但做皮蛋豆腐,關(guān)鍵是調(diào)汁,汁調(diào)好了絕對有飯店的味道哦,喜歡辣的可以適當(dāng)?shù)募有├苯酚停兜罆?huì)更豐富些。豆腐一定要選內(nèi)脂豆腐,也稱絹豆腐,口感嫩嫩的,滑滑的。
皮蛋豆腐的汁怎么調(diào)呢?醋和香油一定要放,感覺這兩樣調(diào)味道非常的關(guān)鍵,加了香油和醋后味道一下子就出來了,糖只是放一點(diǎn)點(diǎn),其實(shí)吃的時(shí)候是嘗不出來有甜的味道的,放糖只是為了中和口感,口感會(huì)更好些。
原料:皮蛋兩個(gè),內(nèi)脂豆腐一盒,生抽,陳醋,糖,1小匙的涼白開,蒜,辣椒油,香油,鹽。
皮蛋豆腐的汁調(diào)法:
1、內(nèi)脂豆腐可以用開水燙一下,切塊,皮蛋剝皮切塊,香菜洗凈切斷兒。
2、蒜切蓉,與生抽,鹽,陳醋,少許糖,涼白開,香油和辣椒油攪拌均勻。
3、把切好的豆腐塊放盤中,上面放皮蛋塊,澆上調(diào)好的汁,撒上香菜即可。
皮蛋豆腐屬于涼菜拌菜,主要原料是皮蛋、豆腐等,口味是微辣,工藝是拌,烹飪難度屬于初級。皮蛋是用石灰等原料腌制后的蛋類食品,較鴨蛋含更多礦物質(zhì),脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,將皮蛋豆腐的汁調(diào)好,能增進(jìn)食欲,促進(jìn)營養(yǎng)的消化吸收,降壓等功效。