看起來海鮮多高貴，河鮮怎么就沒那派頭呢！其實，海鮮鋪天蓋地的一年四季都能見 到，養殖的不少；而小河蝦卻是可遇不可求，養殖的不多。它不是你隨隨便便的就 能買得到的，超市里更沒有海量的賣。愛吃小河蝦的你，知道河蝦的功效和作用嗎 ？下面小編就給大家介紹一下河蝦的功效與作用！

1、增強人體免疫力：蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補 腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

2、通乳汁：如果婦女產后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服， 每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

3、緩解神經衰弱：蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊 亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸， 能使人長時間保持精力集中。

4、有利于病后恢復：蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后 需要調養的人是極好的食物。

5、預防動脈硬化：蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很 好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張 冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。

6、消除“時差癥”：日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助于消 除因時差反應而產生的“時差癥”。