相信對于不少女性朋友而言，紅糖姜湯并不陌生。一般在月經期間，紅糖姜湯不僅可以調節經血、緩解痛經，而且還具有御寒保暖的作用。那么，除此之外，紅糖姜湯是否還具有其他的功效與作用呢？下面將為大家介紹紅糖姜湯的四大養生功效。

功效一：

眾所周知，紅糖姜湯是對女性朋友在經期很有幫助。紅糖姜湯可讓女性在經期時，身體溫暖、增加能量、活絡氣血、加快血液循環，所以其對月經順暢有明顯的效果；若女性在經后感覺精神差，氣色不好，則可在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水；若感覺不適癥狀較重者，便可在晚餐前加飲一杯；如此持續一周時間，便可得到有效的改善。

功效二：

紅糖姜湯對產后孕婦也是極有好處的。若孕婦在產后失血多，體力和能量消耗大，則可在產后的7～10內，喝紅糖姜湯，其作用是能補充能量、增加血容量，有利于孕婦在產后體力的恢復；并且會對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，起到明顯的促進作用。

功效三：

若在煮紅糖姜湯時，加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆，這樣會對人體有利水利尿的功效。在月經期間，則會有助子宮廢物的排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；若黑糖、桂圓、姜汁一起煮，則會起到補中補血的效果；若番薯、紅糖、姜汁一起煮，則會起到養生功效，而且更是一道別具風味的點心。

功效四：

除了以上三種以飲用為主的功效外，紅糖姜湯也可以用于外敷，也會具有排毒滋潤的功效。在以前，家里的小孩子若是被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，老人家便會取少許濃度較高的紅糖姜湯涂抹于傷口處，不一會兒疼痛就能減輕許多，而紅腫也會逐漸消退；不僅如此，在秋冬季節，皮膚會因寒冷而干燥瘙癢，這時也可用紅糖姜湯進行洗擦、清潔，這樣會起到減輕干癢的效果。