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桂圓怎么吃

桂圓怎么吃

鮮桂圓是很好的水果,營養價值高,直接吃香甜適口。桂圓干的吃法也很多,簡單的可以用來泡水喝,復雜一點可以用來煲湯、做糖水,下面向大家推薦一個比較創新的吃法--紅棗桂圓豆漿。

材料:黃豆50g,紅棗10顆,桂圓干16個

做法:

1、準備好原料,黃豆提前浸泡一夜,紅棗洗干凈。

2、把紅棗去核剪成小塊,桂圓去皮去核,只保留桂圓肉。

3、把紅棗、桂圓肉和黃豆一起放豆漿機里面,加清水。

4、豆漿機選擇五谷模式,20分鐘就可以喝到香甜的豆漿了,喝時加白糖或蜂蜜或紅糖都可以。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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