果中仙品“松子”中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵多鐘礦物質和維他命以及揮發油等成分。其中，松子中的脂肪屬于不飽和脂肪酸，對人體大有益處。

中醫學認為，松子味甘性微溫，具有潤肺心、調大腸、止咳、通便、熄風、滋養強壯的功效，對病后體虛、便秘、肺燥咳嗽等癥也有很好的治療作用。

從松子的功效與作用看，它比較適合因陰虛而排便不暢的中老年人群，所以作為孩子們可以買些給年邁的父母補充營養。