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孕婦可以吃番茄醬嗎

孕婦可以吃番茄醬嗎

單從番茄醬的制作原料和所含營養(yǎng)物質(zhì)來看,孕婦可以吃番茄醬嗎?答案當(dāng)然是肯定的。番茄醬主要原料就是成熟的新鮮番茄,而番茄是適合孕婦食用的蔬果之一;此外番茄醬除了擁有番茄原有的營養(yǎng)外,和新鮮番茄相比,番茄醬里的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收。

懷孕期間孕婦對口味較挑剔,需要安排多元化的飲食結(jié)構(gòu),吃些番茄醬既補(bǔ)充多種維生素、膳食纖維,又可以促進(jìn)食欲不用擔(dān)心食物熱量超標(biāo);同時(shí)也有美容護(hù)膚之功效,所以喜歡吃番茄的孕婦不妨在孕期適當(dāng)常吃,但在懷孕期間,一些生冷食物也容易刺激孕婦的胃腸,容易引起腸胃功能紊亂,痙攣等現(xiàn)象。番茄醬作為一種酸性醬類調(diào)味品,雖有豐富營養(yǎng),對腸胃是具有一定的刺激性的,而此時(shí)孕婦的腸胃功能較弱,因此,腸胃功能較好的孕婦可適量食用,不可過多的食用番茄醬,更不可空腹食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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