紅菇一種天然的保健食品，對人體有很多好處。那么紅菇的功效與作用到底有哪些呢？不少產后的媽媽有些時候會覺得頭暈，很多時候都會吃紅菇，那產婦吃紅菇有什么好處呢？我們一起來看看。

1、紅菇能抗癌。因為紅菇里面含有5種多糖抗癌物質，可以幫助抑制癌細胞出現轉移。

2、紅菇能預防兒童佝僂癥。

3、預防消化不良。

4、提高人體免疫力。無論是產后的媽媽，還是小寶寶，免疫系統在這幾個階段都會比較弱，容易生病，此時可以多吃紅菇。

5、補血。紅菇具有較好的補血功效，不少孕婦、產婦一般都有貧血的癥狀，此時可以選擇食用紅菇。

除開上面所提到紅菇的功效與作用之外，紅菇還具有滋陰補腎、潤肺活血、養顏健腦等多種功效，經常食用紅菇，還能起到強身健體、延年益壽的作用。