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茼蒿菜的營養價值

茼蒿菜的營養價值

茼蒿菜味辛、甘,性平,古時有皇帝菜稱號,因900多年前從外國引入后,成為宮廷佳肴,深得皇帝喜愛,遂得此美名。茼蒿菜包含多種氨基酸,都是人體需要的,如絲氨酸、天門冬素、苯丙氨酸、蘇氨酸、丙氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酰胺、纈氨酸、亮氨酸、谷氨酸、β-丁氨酸等。另外,茼蒿菜含有豐富的維生素、胡蘿卜素,這些營養素可以養心安神、降壓補腦,穩定情緒,清血化痰,潤肺補肝,防止記憶力減退。茼蒿菜的獨特方向是因為含有一種揮發性的精油,以及膽堿等物質,具有降血壓,補腦的作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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